不属于情感依赖的照顾是：

    从心而发，真诚的仁慈行+激情小说 为。

    履行我们对别人真正的责任。

    明确约定怎么帮忙，协议好所有人都要做好份内的事。

    两个人都付出与获得。

    因为付出让人心情好，所以才付出。而不是因为我们有所求，又想让别人依赖我们。

    因为“有舍才有得”而服务别人。

    问过别人要不要帮忙，别人说要，才帮助别人。

    任何我们负起责任的行为，做完了不会让我们觉得受害的。

    法定的照顾责任

    有时候照顾就是我们的责任。我们有责任照顾孩子，照顾年迈的父母。养育幼儿会让人筋疲力尽，照顾年迈父母需要极大的心力。但我们不必做能力范围之外的事。如果我们做了注定要做的事，我们就会得到恩典、指引，还有做这件事的力量。

    当我们觉得受不了、疲惫不堪、身负重任的时候，帮自己留点时间就是我们的责任了。停下脚步来评估很重要：我们是不是帮别人做得太多，为自己做得不够呢？我们忙着照顾幼儿的时候，很容易开始忽略自己。我们需要做明智的决定——选择和承诺——也给我们自己需要的、想要的。爱自己一点点，就可以走好长一段路。

    如果我们不照顾自己，我们就无法帮助别人。我们会生病——身体会强迫我们生病。照顾自己不是一种选择，而是必须做的事。</p>