目录

    第一章跨越界线，再踏回线内

    1.照顾自己

    2.如何使用本书

    3.认识共依存症

    4.共依存症新貌

    5.放下标签污名

    第二章摆脱控制陷阱，得到恩典

    1.自我照顾：不断演进的艺术

    2.界限

    3.照顾别人

    4.药物依赖与共依存

    5.沟通

    6.控制

    7.否认

    8.依赖

    +激情小说    9.原生家庭的新遗产

    10.施与受

    11.自爱会传染

    12.操弄

    13.来玩吧

    14.滋养

    15.执着

    16.力量的秘密

    17.共依存症的发展

    18.做自己的自由

    19.不抵抗

    20.性亲密与共依存症

    21.顺服与恩典

    第三章有意识的和自己建立关系

    情绪健康测验

    愤怒测验

    恐惧测验

    小题大作与不幸成瘾测验

    罪恶感测验

    悲伤与失落测验

    第四章抓了就放：只是种感觉

    1.打开潘多拉的盒子

    2.处理感觉

    3.恐惧

    4.要作伴，不要不幸

    5.罪恶感

    6.通往心的道路

    第五章疑难排解指南

    1.发生……的时候，该怎么做

    2.如何为各种状况找到协助

    附录延伸阅读</p>