当天下午，聂远就回来了，沈金斌的父亲和妹妹，都被安排进了rcm的产业中，可以说沈金斌被彻底绑在了rcm的战友上传)事已至此，沈金斌还能说什么，只能乖乖点头，在这里老老实实的接受培训。

    星期一一大早，天气格外晴朗，聂远带着沈金斌，在厂房的后面偏僻的草地上，开始修行呼吸操。

    “呼吸是维持人体新陈代谢的重要途径，细胞每时每刻都在做化学反应，释放出来大量的废气，通过血液代谢到肺部，经过呼吸排出体外。普通人进行的呼吸，交换的是基础性的气体——氧气与二氧化碳。对于神经师来说，因为神经系统的发达化，在细胞与神经元之间，相互传导，会产生一种科学无法解释的气，我们称之为元气。”

    聂远面对朝阳，双手在胸腹之间抱圆，缓缓上下移动：“三化的修行，就是发达神经的修行，加强细胞与神经元之间的联系，提升神经系统的思维速度，是修行的主要途径。呼吸操能够借助早晨的太阳，催化元气的代谢，从而推动细胞与神经元的熔融，但凡神经师，只要有空闲就绝对不会错过早晨这个黄金时间段。日头升高后，阳光开始浮躁，就没有催化的效果了！”

    沈金斌将信将疑的跟着做动作，没感觉有什么元气。

    聂远闭着双眼，却好似能够看到沈金斌脸上的不屑，淡然道：“呼吸操注重的是呼吸节奏，而不是动作，你的呼吸操只有形没有神，自然感觉不出元气的奥妙。跟着我的口令重新尝试，轻轻吸气，缓缓呼气，气在肺中，微微下沉，气在腹中，慢慢升腾……”

    声音似乎有魔力，沈金斌不自觉的跟着口令开始呼吸。正常人的呼吸节奏，一般是6.4秒呼吸一次，一分钟能呼吸16至20次。身体素质越好，呼吸的频率越低，每一次肺部交换的代谢废气越多。没有经过训练的人，是不可能将呼吸频率降下去。

    但是此刻，随着聂远的声音，沈金斌感觉自己每一次吸气呼气，都好像过了一个世纪那么漫长。甚至于，有那么一两秒钟，他能感觉到自己的呼吸停止了，不是故意的憋气，而是自然而然的停止。

    呼吸停了，大脑却清醒而且振奋。

    多往来几次，呼吸的感觉渐渐变得不一样，如果说以前的呼吸，有种下意识的沉重。此时此刻，呼吸多了些轻松与欢快，每呼吸一次，都感觉自己变得轻盈了。初升的阳光均匀的洒在身上，身体的表皮似乎都开始呼吸起来，越来越轻盈，越来越放松，似乎脚在地上轻轻蹬踏，人就能飞起来。

    呼吸，竟然是如此美妙的一件事！沈金斌已经沉醉进去了，双手不自觉的抱圆做运动，融入了早晨的氛围中。

    晨曦中，聂远和沈金斌的身影，似乎升起了一层雾气蒙蒙。

    “叮铃铃……”

    忽然，聂远的手机铃声响了，将两个人从美妙中打断。聂远浑身一震，从呼吸操中醒来，伸手掏出手机，随意按了一下，铃声戛然而止。不是来电，而是设定的闹钟。

    “呼吸操的感觉很爽吧，只有神经师才能体会到其中的美妙。不过，你要记住，呼吸操的修行时间，只有早日出前后的半个小时内，超过或者没到，不仅没有效果，反而有可能会伤害我们的神经系统。关于日出时间，你要做到心中有数，季节和地理位置不同，日出时间都不相同，需要严格计算。还有，呼吸操很容易让人沉溺其中，必须设一个闹钟，提醒自己。”

    “呼吸操真的有用？”沈金斌已经弄不清自己是该相信，还是该怀疑，从来没有尝试过这样美妙的呼吸。

    聂远点头道：“呼吸操是华夏、美国、欧盟于上个世纪八十年代，参考道教养生学、古瑜伽呼吸法、佛教密宗醍醐灌顶，以及孕妇分娩时所用到的拉梅兹呼吸法，专门为神经师开发的修行法门，已经广泛推广于各国家的神经师部队。可以说，呼吸法门是神经师修行的必然途径，在古代魔入侵地球，所谓的降妖除魔的高人，就是神经师。譬如练气的道教高人，灌顶的佛门高人，他们用时间摸索出来神经师修行的经验，只是没有理论支撑罢了，称谓也是胡乱取的。所以，不要小看呼吸操，这是人类流传千古的神秘瑰宝，我们有幸站在科学的角度，系统的完善它！如果你想早一步成为神经师，每日雷打不动的呼吸操是必须的！”

    呼吸操的修行时间只有一个小时不到，接下来的时间里，变成了阿华来教导沈金斌体能训练。跑步、跳远、爬树、游泳、举重、深蹲，甚至还要练习一套军体拳，花样繁杂，让沈金斌苦不堪言。

    左右一个工地的小工，沈金斌虽说能吃苦，可是也撑不住这么大强度的训练，中午还不到，就累得跟死狗一样，趴在地上起不来。阿华吊儿郎当的，却暴力无比，沈金斌只要敢偷懒，立刻就是皮鞭伺候。

    折磨的沈金斌痛不欲生。

    “别磨蹭了，赶快起来去吃饭！下午还有训练！”阿华看了看手机上的时间，吼道。

    沈金斌有气无力的爬起来，伸出一根中指，白眼都快翻不动：“你给我等着，等我成了神经师，连本带利还给你！”

    “呵呵，真到那时候，你会埋怨我要求的还不够严格！”

    午饭十分丰盛，十几个人围成一桌，一边吃着大锅饭，一边闲扯。沈金斌累的不成人样，顾不得什么餐桌礼仪，只管大吃大喝，头也不抬。留在总部的，有六个女生，看着沈金斌吃饭的狼狈样子，笑个不停。

    “沈金斌，你的名字真好听，谁给你起的啊？”一名叫徐丽慧的女生，捧着饭碗笑问道。她不是神经师，但她有位神经师哥哥，外出任务去了。而她，则在总部负责电脑方面的情报搜索。

    拿名字说事，是沈金斌从小到大的烦恼，早就免疫了，哼哼唧唧道：“哥自己改的，起名字这种事，不光要顺口，还要起的有个性。有个性的名字，让人印象深刻，是魅力的一种体现，你们不懂的！”

    “切，我才不觉得神经病能增加魅力呢！”

    “那是你俗气！”

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