<abl ali=ri><r><></></r></abl>沈恪听到倪黛儿的话之后，马上脸色微微一变，他现在担忧的就是这点，所以一开始看到穆珊珊搬到湖景苑来的时候，才会这么惊讶，不外这件事情的主动权又不在他的手上，他跟本什么都决议不了，如果穆珊珊真要喜欢他的话，那也只能够由着穆珊珊去喜欢了。

    倪黛儿提醒了沈恪小心穆珊珊喜欢上他这件事情之后，就转身往门外走去，走出沈恪夹的时候，她又突然愣住脚步，笑着看了眼沈恪，低声道“你明天要教穆警官什么我也要随着学”

    “黛儿姐，你学这些做什么”沈恪无奈的看了眼倪黛儿，没想到倪黛儿居然也要来凑热闹，一个穆珊珊就已经足够让他头疼的了，如果再加一个倪黛儿的话，那就更头疼了。

    “防身啊我可是正宗的白富美，搞欠好会有歹徒想绑架我什么的，我随着你学几招防身岂非不行吗”倪黛儿娇哼了一声，然后潇洒的转身，只留给沈恪一个曼妙的背影，朝着对门自己家走去。

    沈恪无奈的摇头，然后轻轻将房门关上，既然倪黛儿想学，那就明天一起教好了，但他相信倪黛儿肯定吃不了这个苦，至于穆珊珊，想到穆珊珊可是警员，沈恪倒是相信穆珊珊能够咬牙坚持下来。

    虽然，穆珊珊如果真能坚持的话，就算在端起内不行能学会极拳的精髓，可是她的体质肯定也会提升许多，这样一来，那怕配合着她的擒特长法，徒手格斗的能力都市比之前强上许多。

    沈恪没有多想，先将这件事情放到一边，然厥后到飘窗上，看了眼那柄在聚元阵之中被天地元气淬炼的短剑，心里琢磨着要不了多久，也要开始着手炼制这柄短剑了，官晶那里已经有了护身的法器，他手上不仅有惊雷剑，也有雷击木炼制成的木剑，这柄短剑就算炼制出来，他也用不上，到时候照旧拿到店里去当成镇店之宝好了。

    他盘膝坐到飘窗上，等到将内丹法修炼完毕之后，这才洗澡，接着上床睡觉。

    第二天清晨，外面天色才刚刚蒙蒙亮的时候，沈恪救已经从床上起来，他刷牙洗脸之后，换上轻便的运动装，然后拿起手机给穆珊珊发了一条消息，约幸亏楼下碰头。

    沈恪的消息发出去之后没有多久，就收到了穆珊珊的回复，不外穆珊珊的回复也相当的简短，就只有一个好字。

    沈恪将手机收起，然后出门，然后按了电梯的按钮，电梯还没从楼下上来，扑面倪黛儿家的房门就打开来，然后倪黛儿从房间里走出来，十分默契的站到了沈恪的身边，和沈恪一起等电梯。

    今天倪黛儿特地穿了紧身的运动装，将她完美的身材彻底的展现出来，就似乎是开屏的孔雀似的，要将自己潜在的竞争对手彻底压倒。

    沈恪看了眼倪黛儿的近身运动装，感受小腹里涌起一团火焰，连忙将实现转到了一边，不敢再朝倪黛儿这边看过来，不能怪他的定力不够，实在是倪黛儿今天的装束太诱惑了。

    片晌之后，电梯停在一楼，沈恪连忙从电梯里走出来，再和倪黛儿单独待在一起，他感受自己的眼光就要不自觉的被倪黛儿给吸引已往了。

    穆珊珊也穿着轻便的运动装，站在电梯间里，望见沈恪和倪黛儿从电梯里出来之后，先是对他们两小我私家点了颔首，然后她就迈步朝着小区外面跑去。

    沈恪转头对倪黛儿微微一笑，低声道“你看，人家穆警官基础对我一点兴趣都没有好欠好，穆警官就是想学学国术，黛儿姐，你就是想太多”

    说完之后，沈恪也跟在穆珊珊的身后，朝着外面跑去。

    倪黛儿看着沈恪和穆珊珊的背影，俏目中浮现出了疑惑的神色，岂非自己这次真的看错了岂非穆珊珊真的对沈恪一点感受都没有

    虽然说倪黛儿感受有些离奇，可是今天穆珊珊似乎真的是在用实际行动来批注她的态度，如果她真的喜欢沈恪的话，又怎么会对沈恪这么冷淡呢

    想到这里，倪黛儿不由轻轻摇头，然后深吸了一口吻，跟在沈恪和穆珊珊的身后朝着小区外跑去。

    穆珊珊对东湖这边的蹊径不熟悉，所以出了小区之后，就放慢了脚步，跟在沈恪和倪黛儿的身后，她看着清晨时分的东湖，笑着道“没想到东湖这边的空气这么好，看起来我选择搬到湖景苑来真是对了，晚上住在这里，就连睡觉都比之前要踏实一些”

    沈恪笑着道“你要是真的以为这里好，以后可以选择在这里买屋子啊天天早晨到东湖边跑跑，简直很不错的”

    “嗯我简直有这个想法，不外还要等多住一段时间再说”穆珊珊轻轻颔首，看得出她简直是认真思量过这个问题的。

    沈恪进了小树林之后，就开始做拉伸的行动，先将自己全身的筋骨运动开，那里穆珊珊和倪黛儿也在和沈恪一样举行拉伸，等到全套的拉伸行动都做完之后，穆珊珊抬起螓首，看着沈恪，跃跃欲试的对沈恪问道“现在是不是可以教我国术了，对了，你练的究竟是什么拳”

    “嗯从今天开始，我就会正式教授你国术，我练的拳法叫做极拳，我相信你也应该听说过，这是一套实战拳法，并不是为了强身健体而发现出来的，它的存在，就是杀人，所以我才会告诉你，国术是杀人的拳法而武术只是为了演出”沈恪点了颔首，先开宗明义的说出了自己练的拳法究竟是什么。

    穆珊珊轻轻颔首，名顿开一般的低声道“原来是极拳啊我听说过，没想到极拳居然这么厉害”

    说完之后，穆珊珊又兴奋的看着沈恪，然后对他说道“你快点教我啊到底要怎么样我才气够学会这个极拳”

    “先站桩”沈恪简朴的说了三个字，然后看了眼站在旁边的倪黛儿，笑着道“今天你大师姐也陪着你一起站桩”

    说完之后，沈恪就开始教授穆珊珊和倪黛儿怎么站桩，穆珊珊还勤学习擒拿的时候几多尚有些基础，相比之下，倪黛儿就惨多里，她什么时候吃过这种苦头，不外想到自己昨天在穆珊珊眼前说是师姐，这个时候可千万不能够穿帮，就算再难，也要坚持下去。

    可是倪黛儿的体力却并不以她的意志力为转移，坚持了一会之后，旁边的穆珊珊还很轻松，可是倪黛儿真的是坚持不住了，直接一下瘫软下来，喘着粗气坐到了地上，然后摇手道“不行，我不行了，这个什么站桩实在太累了，我可受不了”

    然后倪黛儿又转头看着穆珊珊，低声道“穆警官，你岂非不累吗”

    “还好啦可能是因为我经常磨炼的原因，感受还能够坚持下去，不外倪师姐，你怎么才坚持了这么一点时间，就坚持不住了呢”穆珊珊有些惊讶的看了眼倪黛儿，感受倪黛儿这个师姐似乎也实在太弱鸡了一点。

    沈恪站在旁边，听到穆珊珊和倪黛儿的对话，心里暗笑，倪黛儿昨天一时口快，说她是穆珊珊的师姐，今天就尝到了厉害。

    倪黛儿俏脸微微泛红，然后委曲从地上站起来，扶着旁边的一棵树，低声道“我，我也只是在你前面两天随着小恪学拳的，所以现在还什么都没学到呢不外就算我只是在你前面一天学拳，那我也是你的师姐”

    “嗯师姐，我们继续练拳吧”穆珊珊点了颔首，很认真的对倪黛儿说了一句，然后倪黛儿听到了穆珊珊的这句话之后，差点没腿软重新坐到地上去。

    适才只是站了一会桩，现在倪黛儿都感受双腿发软，小腿都快要抽筋了，要是继续这么站下去，倪黛儿怀疑自己会不会直接晕倒在地上。

    沈恪笑着站出来，对穆珊珊柔声道“照旧不要管黛儿姐了，她是白富美，体质没有你好，你今天站桩很棒，不外还要继续坚持”

    穆珊珊听到沈恪夸奖自己，俏脸上连忙浮现出自得的笑容，娇哼一声道“那是虽然，你也不看看我是谁，对了，我们什么时候开始练那些招式啊什么的”

    沈恪笑着道“这个还早，你先站半年桩再说吧到时候我看你的桩功练得怎么样，要是及格了，我再教授你此外工具”

    “什么，我还要站半年桩”穆珊珊还以为沈恪很快就能够教自己极拳的功夫呢没想到光是站桩都要半年。

    沈恪颔首道“半年是最少的，而且可不是像今天这样早上晨练的时候站一会就行了，你要是想在我这里及格的话，就凭证我叫你的站桩尺度，天天多站一会，例如上班在办公室的时候，就可以不坐椅子，直接练站桩，这样的话，半年下来，你也应该委曲能够练拳了”